top of page
על ההרצאה
בהרצאתה בריאות וכושר ומה שביניהם אירה מפריחה מיתוסים על כל מה שחשבנו על בריאות וכושר. היא מספרת לנוער על מגמות עכשוויות בעולמות הבריאות והכושר, מסבירה איך נכון להסתכל על אימון כושר, מה חשוב לאכול וכמה ואיך נכון להתחיל תהליך כזה.
בהרצאה זו אירה מפעילה את הקהל ומשלבת פעילות גופנית.
קהל יעד: חטיבה- תיכון.
על המרצה
אירה דולפין , מאמנת כושר וגורו בריאות ותזונה
בעברה הייתה ספורטאית מקצועית באתלטיקה קלה
מאז ומתמיד הייתה לה זיקה לספורט לחשיבותו וכמה חשוב להנחיל שורשים בריאים לילדים ומשפחה
בשנים האחרונות אירה בעלים של סטודיו, משפיענית רשת בתחומי בריאות וספורט ומרצה על כל מה שקשור בדימוי גוף חיובי ותדמית גוף חיובית.
אירה דולפין
בריאות וכושר ומה שביניהם
אלעד אדמוני
bottom of page